IT'S THE TIME TO STOP WORRYING ABOUT EVERYTHING
April 08, 2017
Od czego w ogóle zacząć? Najpierw wyznacz sobie priorytety, stawiaj radość ponad irytację, a wolny wybór nad zobowiązania. Przejrzyj budżet spraw, które są dla ciebie ważne i te, na których ci zbytnio nie zależy. Szczerze i uprzejmie zakomunikuj, że ty masz inne zdanie, a gdy ktoś aż wprost będzie prosił się o konfrontację, olej to. Po co dolewać oliwy do ognia? Pamiętaj, że uczucia a opinie to dwie inne rzeczy. Oddziel je.
W książce "Magia olewania" Sarah Knight opisuje metodę Zero Żalu według, której jej życie nabrało sensu i stała się dzięki tym szczęśliwa. O co w tym chodzi i jak wprowadzić to do swojej rutyny? Zanim wtajemniczysz się w metodę Zero Żalu wstępem jest zaprzestanie przejmowaniem się zdaniem innych.
K R O K 1 . Postanowienie, że nie będziesz się przejmować
K R O K 2 . Nieprzejmowanie się
"Krok 1 zaczyna się od zrobienia inwentaryzacji swojej mentalnej przestrzeni po to, aby móc podzielić sprawy i wymagania na takie, które cię denerwują i takie, które dają ci radość. Potem przyjdzie kolej na podjęcie decyzji, w które z nich chcesz się angażować, a w które nie. (...)"
"Czas, energia i pieniądze to dobra, które zyskasz, jeżeli tylko przestaniesz się przejmować. Przymierzając się do zrobienia kroku 2, warto mieć je cały czas przed oczami. (...) Poświęć chwilę i zastanów się, ile radości przyniesie ci krok 2."
"Magia olewania" to świetny poradnik dla tych, którzy nie wiedzą za co się zabrać, gdy uważają, że mają zbyt wiele spraw na głowie. Wtedy w życie należy wprowadzić harmonię, a ta książka wspaniale się w tym spisuje.
24 komentarze
Ja juz przestałam się tak przejmować niektórymi sprawami, choć kiedyś miały na mnie duży wpływ...
ReplyDeleteProszę wpadnij do mnie i daj znać czy podobają Ci się zdjęcia z nowego posta :)
Też jestem typem osoby, która bierze wszystko do siebie i się wszystkim przejmuje, ale staram się nad tym pracować.
ReplyDeleteNASZ BLOG
Książka idealna dla mnie! Musze sie nią zainteresować:D
ReplyDeleteMÓJ BLOG - KLIK
Przydałby się bo ostatnio nie wiem od czego zacząć :P
ReplyDeleteZainteresowałaś mnie tym pomysłem :)
Zaczytanego!
Ja niestety sie wszystkim przejmuje wiec przydalaby mi sie taka ksiazka
ReplyDeletemary-jozwiak.blogspot.com - moj blok klik
Ja czytam aktualnie "F*ck it, czyli jak odzyskać spokój ducha", czyli coś o podobnej tematyce. Mimo wszystko ciężko mi się do końca uspokoić, bo lista rzeczy do zrobienia mimo pracy ciągle rośnie, a ja nie lubię odpuszczać :D
ReplyDeleteUważam, że za bardzo się wszystkim przejmuje. Jestem taką osoba, która stresuje się najmniejszą błahostką. Myślę, że tak książka na pewno by mi pomogła, ale jakoś nie umiem się przekonać do poradników.
ReplyDeletehttps://weruczyta.blogspot.com/
ja kiedyś wszystko potrafiłam brać do siebie, nawet najmniejszą rzecz, na szczęście przeszło mi to :)
ReplyDeletehttp://karik-karik.blogspot.com/
Ja mam z tym największy problem :/
ReplyDeleterilseee.blogspot.com
Twoje posty zawsze są prześwietne! Czekam na post skąd czerpiersz inspiracje,skad bierzesz pomysly na posty-naprawdE! xoxo
ReplyDeletewiktoria-kozlowicz.blogspot.com
Książka wydaje się świetna, muszę po nią sięgnąć! :)
ReplyDeleteMój blog :)
Czasem warto jest coś olać, żeby się nie przytłoczyć tym wszystkim! Ważne jest akceptowanie siebie, bo jeśli sami do siebie nie będziemy mieć zastrzeżeń to inni też nie będą mieli :)
ReplyDeleteMÓJ BLOG :)[KLIK]
Książki sama jeszcze nie przeczytałam, ale już od dawna jest na mojej półce.
ReplyDeleteJestem osobą, która przejmuje się praktycznie wszystkim. Mam nadzieję, że dzięki tej książce zrozumiem, że jest to zbędne.
Mój Blog - klik!
Tytuł mnie bardzo zaciekawił :)
ReplyDeleteJak będę miała okazję to na pewno przeczytam, bo książka wydaje się idealna dla mnie!
MÓJ KANAŁ NA YT
MÓJ BLOG
Jestem podobna o Ciebie pod tym względem, zawsze biorę na siebie bardzo dużo rzeczy i zawsze się strasznie wszystkim przejmuję i stresuję... Tą książkę widziałam wczoraj w Empiku i zastanawiałam się nad jej kupnem, ale jednak się powstrzymałam i teraz trochę żałuję :/
ReplyDeleteab-photographs.blogspot.com
Przestalam się przejmować tym co nieważne kilka lat temu. I chyba dobrze mi z tym :D
ReplyDeleteFajna ta ksiązka!
- mój blog -
Ja bardziej chyba należę do tych osób, które olewają wiele, tych nie ważnych, rzeczy. Ale niestety zdarza się też, że przejmuję się czymś za bardzo. Ciekawa książka, na pewno dla wielu osób przydatna :)
ReplyDeleteZza Obiektywu
Sama posiadam tą książkę i zdecydownie mogę powiedzieć, że zmieniła moje życie na lepsze :)
ReplyDeletepozdrawiam cieplutko
the tales of life
Właśnie mam zamiar kupić sobie tą książkę i wyciągnąć z niej jak najwięcej wniosków. Mam nadzieję , że mi się uda. Pozdrawiam :)
ReplyDeletehttp://xgabisxworlds.blogspot.com/
Nie słyszałam o tym wcześniej! :)
ReplyDeleteBLOG
INSTAGRAM
Wpadnij! ;*
Mhmm... Ja należę do osób, no właśnie. Trudno stwierdzić. Niby się przejmuje, ale z racji tego, że jestem optymistką żyję wiarą w lepsze jutro.
ReplyDeleteUważam, że na dłuższą metę takie przejmowanie się wszystkim wykończy nas i psychicznie i fizycznie, dlatego należy jak najszybciej zakupić tą książkę.
Podoba mi się Twój styl pisania, wkład pracy w każdy post oraz przecudowne zdjęcia.
Design bloga po prostu zwala z nóg. Uważam, że osiągniesz naprawdę dużo. Koniecznie musisz się zgłosić w przyszłym roku do konkursu blog roku i wygraj! :D
Czytam Cię od dawna, a to chyba mój pierwszy komentarz... Przepraszam.
Miło byłoby z Tobą popisać lub wymienić się postami gościnnymi, ale z racji tego, że z powodów technicznych zaczynałam 3 miesiące temu od zera, to pewnie osiągnę Twój wynik w przyszłym życiu. :) No cóż.
Pozdrawiam, Natalia z bloga PZZO
Ciekawa książka, fajnie, że takie powstają, bo niektórzy po prostu nie potrafią olewać i bardzo się wszystkim przejmują.
ReplyDeleteM Ó J B L O G
Koniecznie muszę kupić tą książkę, bardzo by mi się przydała haha :)
ReplyDeleteVIA-MARTYNA.BLOGSPOT.COM
Przekonałaś mnie, lecę zamówić!
ReplyDeleteluska-everywhere