IKIGAI | JAPANESE SECRET TO LONGEVITY

January 31, 2017

Wszyscy chcą dożyć przynajmniej więcej niż stu lat. Istnieje takie miejsce, gdzie ludzie żyją dłużej niż gdziekolwiek indziej na świecie. Jaki jest ich sekret? Ikigai, czyli japońskie pojęcie, które można przetłumaczyć jako szczęście płynące z bycia stale zajętym. Héctor García i Francesc Miralles postanowili wydać o tym książkę i zgłębić tę filozofię z punktu widzenia psychologii popularnonaukowej i rozwoju osobistego. Opisywanym miejscem długowieczności jest miasteczko zamieszkiwane przez trzy tysiące osób w północnej części wyspy Okinawy. To tam autorowie "Ikigai. Jak dożyć stu dwudziestu lat i chcieć żyć dalej?" przeprowadzili obserwacje terenu w celu poznania sekretów japońskich stulatków. Zrealizowali wywiady, z których możemy dowiedzieć się między innymi, że umiarkowana dawka stresu sprzyja podejmowaniu wyzwań i z większym zapałem pracuje się na swoje sukcesy oraz oczywiście żyje się dłużej.
Każdy ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy je znaleźli, inni nadal go poszukują. Japończycy przechodząc na emeryturę, teoretycznie na niej są, natomiast praktycznie nie. Wyznają zasadę, że tylko będąc aktywnym można przeżyć sto lat. Ich życie wypełnione jest pasją, której oddają się do końca. Rady zawarte w książce są łatwe do wprowadzenia w codzienne życie. Wystarczy tylko chcieć. Gdy znajdziesz już własne ikigai, staraj się w nim wytrwać i każdego dnia je dokarmiać, a nadasz swojemu istnieniu sens. W chwili, gdy tak się stanie, najbardziej rutynowa czynność zamieni się w przepełniony szczęściem przepływ. 
Przeczytanie tej książki to najlepsza rzecz, jaką możecie zrobić w wolnej chwili. Znaleźliście już swoje ikigai?

Share This Story

Tags:

You Might Also Like

37 komentarze

  1. RastiLifeJanuary 31, 2017 at 2:53 PM

    Ciekawe. Fantastyczne porady. Takie życie było by idealne. ;)

    ReplyDelete
  2. PooozytywnaJanuary 31, 2017 at 3:52 PM

    Bardzo ciekawe, w sumie chętnie bym przygarnęła taką książke. :)

    ZAPRASZAM DO MNIE:
    BLOG

    INSTAGRAM

    ReplyDelete
  3. Wiktoria DrawskaJanuary 31, 2017 at 4:55 PM

    Książka wygląda bardzo ciekawie! ♥ Ważne jest by się usmiechać :D

    londonkidx.blogspot.com

    ReplyDelete
  4. Paper girlJanuary 31, 2017 at 5:47 PM

    Nie wiem, czy chciałabym żyć aż tak długo, ale książka wydaje się być ciekawa mimo wszystko :)

    MÓJ BLOG

    ReplyDelete
  5. 13julcia13January 31, 2017 at 5:59 PM

    Artykuł zawiera wiele ciekawych informacji i wgl blog jest fantastyczy. Wkładasz zapewne wiele pracy i serca. Widać to po wyglądzie każdego wpisu. Dużo zdjęć i ciekawostek. To mi się podoba :D . Powodzenia w dalszym blogowaniu!
    Pst, zapraszam również na mojego:
    wwww.ksiazkamoimprzyjacielem.blox.pl

    ReplyDelete
  6. Karina SakturaJanuary 31, 2017 at 6:44 PM

    Ooo książka wydaje się ciekawa :)
    Mój blog :)

    ReplyDelete
  7. KlaudencjaJanuary 31, 2017 at 8:06 PM

    Pierwszy raz słyszę o tej książce :)
    http://klaudencja.blogspot.com/

    ReplyDelete
  8. AgnxxJanuary 31, 2017 at 9:04 PM

    Nigdy nie słyszałam o książce, wydaje się być fajna :)
    AGNIESZKAA-ES.BLOGSPOT.COM

    ReplyDelete
  9. UnknownJanuary 31, 2017 at 9:09 PM

    książka musi być świetna!
    pierwszy raz o niej słyszę.
    wiktoriazuk.blogspot.com

    ReplyDelete
  10. agnesssjaJanuary 31, 2017 at 9:36 PM

    Świetny post! Książka musi być bardzo ciekawa.


    http://agnesssja.blogspot.com/

    ReplyDelete
  11. Ola January 31, 2017 at 9:52 PM

    Świetna rzecz (jeśli w ogóle można nazwać to rzeczą). Nie wiedziałam nawet o istnieniu czegoś takiego jak IKIGAI a wydaje się to bardzo interesujące! Na pewno poczytam trochę o tym, brzmi obiecująco :)
    Pozdrawiam! :)

    ab-photographs.blogspot.com

    ReplyDelete
  12. Natalia Łempicka January 31, 2017 at 10:29 PM

    Fascynujące, nie słyszałam o czymś takim!

    NATLEMLY by Natalia Łempicka click

    ReplyDelete
  13. Milena ŁukasiakJanuary 31, 2017 at 11:14 PM

    Bardzo ciekawy post. Pierwsze slyszę o IKIGAI, interesujące :)

    rilseee.blogspot.com

    ReplyDelete
  14. Carpe DiemFebruary 1, 2017 at 9:51 AM

    Książka wydaje się być ciekawa.

    Pozdrawiam, nataa-natkaa.blogspot.com

    ReplyDelete
  15. UnknownFebruary 1, 2017 at 11:52 AM

    Wow, ciekawe.. :) Nigdy o tym nie słyszałam

    blog-klik

    ReplyDelete
  16. Julia BłajszczakFebruary 1, 2017 at 12:12 PM

    Czytałam podobną książkę, tylko, że o Hygge, czyli duńskim sposobie na szczęście ;-)
    Szczerze mówiąc, nawet też mam w wersjach roboczych post na temat tego szczęścia

    SHE IMAGINATION

    ReplyDelete
  17. Gabrysiowa February 1, 2017 at 12:40 PM

    Nigdy o niej nie słyszałam ale za to bardzo mnie zaciekawiła ;*

    ReplyDelete
  18. theCieniuFebruary 1, 2017 at 1:49 PM

    Ikigai, Hygge, ale się teraz tego narobiło :) Muszę przyznać, że zainteresowała mnie ta książka!

    ReplyDelete
  19. JullFebruary 1, 2017 at 2:32 PM

    Wydaje się bardzo ciekawa!

    Jull.pl - klik!

    ReplyDelete
  20. FotoHartFebruary 1, 2017 at 3:11 PM

    Wow, naprawdę to ciekawe!
    Właśnie często mnie to zastanawiało że kultura zachodu i wschodu, tak długo żyją..może w końcu zgłebimy ten sekret? ;)
    Aż musiałam pobrać ten obrazek z 10 zasadami IKIGAI - będę codziennie na to patrzeć, by pamiętać o tych cennych radach :)

    ReplyDelete
  21. marysia-kFebruary 1, 2017 at 5:28 PM

    Uwielbiam takie książki, są strasznie inspirujące i dodają mi mega powera <3. Ja polecam "Jak przestać się martwić i zacząć żyć".

    ReplyDelete
  22. Dominika HajdukFebruary 1, 2017 at 6:48 PM

    Ciekawa książka, lecz wcześniej o niej nie słyszałam ;)
    Pozdrawiam♥
    http://rikaa-blog.blogspot.com/

    ReplyDelete
  23. zaBOOKowanaFebruary 1, 2017 at 7:01 PM

    Chyba skuszę się na tą książkę, bo wbrew pozorom szafiarka też lubi czytać :D
    Pozdrawiam

    ReplyDelete
  24. little foxFebruary 1, 2017 at 9:49 PM

    Zaciekawiłaś mnie! Z chęcią przeczytałbym tą książkę.

    little-foxblog.blogspot.com

    ReplyDelete
  25. Twins LifeFebruary 1, 2017 at 11:21 PM

    mega ta książka:*

    Pozdrawiamy cieplutko,
    www.twinslife.pl (klik)

    ReplyDelete
  26. GabiFebruary 1, 2017 at 11:34 PM

    No zapowiada się ciekawie :)

    http://seethelifeofthisbetterparties.blogspot.com/

    ReplyDelete
  27. Recenzje przy herbacieFebruary 2, 2017 at 9:31 AM

    Nie słyszałam jeszcze o tej książce. Z tego co piszesz wydaje się ciekawa :)

    http://mylittleworld-paulablog.blogspot.com/?m=1

    ReplyDelete
  28. Recenzje przy herbacieFebruary 2, 2017 at 9:31 AM

    Nie słyszałam jeszcze o tej książce. Z tego co piszesz wydaje się ciekawa :)

    http://mylittleworld-paulablog.blogspot.com/?m=1

    ReplyDelete
  29. Andzia ThereFebruary 2, 2017 at 2:51 PM

    Fajna sprawa, w myslach wypełniłam sobie te kółeczka :P Na pewno młodym osobom pomoże t ow określeniu tego, co chcą robić w swoim życiu.

    HelloFashion.pl Daj mi znać w najnowszym poście czy lubisz kabaretki! :*

    ReplyDelete
  30. Sandra SandrasFebruary 2, 2017 at 7:59 PM

    Bardzo mnie zaciekawiłaś tą książką! Z chęcią po nią sięgnę!♥
    http://modaidekoracje.blogspot.com/

    ReplyDelete
  31. OneBigPurposeFebruary 2, 2017 at 9:25 PM

    Wydaje się być naprawdę świetna, na pewno coś dla mnie, bo szeroko pojęta psychologia mnie interesuje :)

    VLEKSVNDRV

    ReplyDelete
  32. K A R O L AFebruary 2, 2017 at 9:39 PM

    Interesująca książka z ciekawą teorią. Muszę przeczytać :)

    ReplyDelete
  33. UnknownFebruary 3, 2017 at 8:27 AM

    Ta książka wydaje się być bardzo ciekawa :)
    MÓJ BLOG

    ReplyDelete
  34. AnonymousFebruary 3, 2017 at 6:28 PM

    Pierwszy raz słyszę o tej książce i od razu mam ochotę ją przeczytać! :D Świetny post. Pozdrawiam :*

    ReplyDelete
  35. UnknownFebruary 3, 2017 at 6:39 PM

    Nigdy nie spotkałam się z taką książką, ale bardzo mnie zaciekawiła!
    MÓJ KANAŁ NA YT
    MÓJ BLOG

    ReplyDelete
  36. UnknownFebruary 3, 2017 at 9:15 PM

    Bardzo ciekawy post! Z wielką chęcią przeczytam tę książkę! Czekam na więcej takich postów! Pozdrawiam! <3
    www.saralesniak.pl

    ReplyDelete
  37. juliamelnyczekFebruary 12, 2017 at 5:09 PM

    Teraz już tylko wybrać się do księgarni i zakupić książkę !
    Pozdrawiam i świetny wpis kochana!!!
    Mój blog

    ReplyDelete

Like us on Facebook